Funcionários da Segurança Pública participam do programa Ginástica Laboral
Publicação:
Os servidores da Secretaria de Segurança Pública estão participando do programa de ginástica laboral implantado pela pasta. Nesta sexta-feira (19), o secretário Aírton Michels salientou a importância da prática de exercício para a saúde de todos. “Nós não estamos perdendo um tempo do nosso dia, mas investindo em nossa saúde e bem estar”, apontou.
De acordo com os instrutores, em uma semana já está sendo possível notar o benefício dos exercícios, pois muitos servidores afirmaram que se sentem melhor fisicamente após a ginástica. Consequentemente, conseguem desenvolver melhor suas tarefas diárias.
A ginástica é realizada diariamente em diferentes setores, e os servidores têm a oportunidade de praticá-la, no mínimo, duas vezes na semana. O programa é coordenado pela professora sargento Ana Lúcia Blini Fernandes. As sessões que duram cerca de 15 minutos, antes, durante ou após a jornada de trabalho, e são ministradas por alunos do curso de Educação Física.De acordo com a sargento Blini, com a ginástica laboral é possível minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo, melhorar a postura e a capacidade de concentração no trabalho, diminuir o esforço na execução das tarefas diárias, promover a integração social, favorecer o sentimento de equipe e melhorar o relacionamento interpessoal, entre outros pontos. Argumentou que as pessoas passam a maior parte de seu tempo no local de trabalho, muitas vezes ergonomicamente inadequado às suas necessidades básicas, “tornando-se necessário o desenvolvimento de ações, como a ginástica laboral, no sentido de prevenir doenças ocupacionais, diminuir o índice de estresse e melhorar a qualidade de vida”.
Texto e foto: Nilza Scotti